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          人们常说的补水保湿,指的是什么?
          发布日期:2019-10-16 09:02

          保湿护肤我想这个话题是每个女孩子都喜欢讨论研究的话题,毕竟这个是可以让自己的肌肤绽放更加迷人的光彩,今天我们主要来聊聊大家常说的补水保湿,到底指的是什么?

          很多人一到换季或者干燥的天气的时,肌肤就会干痒或者掉皮;或者是,已经使用完保湿产品后,肌肤依旧感到很干或者脱皮,到底是怎么回事?

           

          以上两种问题,基本都起于这两种情况:

           

          1、用的产品不合适你的肤质。

           

          2、你的肌肤没吸收。

           

          想解决以上两个疑惑,首先得先了解一些关于肌肤必要点的知识:

           

          首先你得了解皮肤结构,我们皮肤一共分为四层结构:

           

          1、角质层

           

          角质层(stratumcorneum,Latinfor'hornylayer')是表皮最外层的部分,一般介乎10至40微米不等,主要作用是保护其皮下组织,防止皮下组织遭受感染(infection),脱水(dehydration)以及抵抗化学(chemical)和外力(mechanica)所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白(keratin),它有助减少水份蒸发,甚至能吸收水份,使皮肤保持湿润。

           

          2、表皮层

           

          表皮层位于皮肤最外层,平均厚度约为0.1mm,它犹如皮肤的“外衣”,保护皮肤不受日晒、微生物、细菌、冷热和污染的伤害,是与护肤品关系最密切的部分,担负着细胞自我更新的重要功能。表皮层的各层是由处于角化过程中不同阶段的细胞形成。

           

          3、真皮层

           

          占有大部分结构的是真皮层,厚度为0.2厘米左右,真皮结缔组织中主要成分为胶原纤维、网状纤维和弹力纤维,这些纤维的存在对维持正常皮肤的韧性、弹性和充盈饱满程度具有关键作用。真皮中含水量的下降可影响弹力纤维的弹性,也就是会令肌肤变得粗糙凹凸不平。

           

          4、皮下组织

           

          皮下组织是皮肤以下的疏松结缔组织和脂肪组织,连接皮肤与肌肉,常称为浅筋膜。皮下组织介于皮肤与深部组织之间,使皮肤有一定的可动性。有调节体温、令毛孔呼吸、系受外界营养物质,排泄皮脂和汗液保护润泽肌肤等功能。

           

          二、了解自己的肤质属于哪一类:

           

          1、混合型皮肤。大部分的中国女性都是以混合型皮肤为主,在下巴和额头和鼻子可能会比较油,脸颊比较缺水干燥。

           

          2、干性皮肤。这类型的肌肤洗完脸特别容易感到紧绷以及干燥,并且在秋冬干燥气候的时候肌肤容易脱屑,严重会引起肌肤过敏发红发热,这类型肤质的人也是比较容易长皱纹的。

           

          3、油性皮肤。皮肤上容易出油,导致肌肤多种问题:痘痘、毛孔、黑头等,T字区位更是光滑油腻,这类型肤质要注意清洁和保湿,维持水油平衡。

           

          4、中性皮肤。如果妹纸是这类型肤质的话应该要偷笑了,因为中性肤质相比之下是最好的,肌肤不干不油,毛孔细腻。不容易产生肌肤问题,皮肤也比较细腻光滑。

           

          三、了解肌肤受损的具体缘由在哪:

           

          我们常说的肌肤不吸收,大多数原因都是因为肌肤的皮脂膜受损了,皮脂膜位于角质层上层,是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化,在皮肤表面而形成的一层保护膜,我们叫它为皮肤的保鲜膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态,以保持皮肤的健康。

           

          皮脂膜作用:

           

          1、屏障作用,皮脂膜是皮肤锁水很重要的一层,能有效锁住皮肤上的水分,防止水分的过渡蒸发,有助保持肌肤的含水量,保持肌肤的滋润度。

           

          2、润泽皮肤,皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成,其脂质部分能有效滋润皮肤,让皮肤维持滋润度和光滑性,而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽;并且皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润,防止季节气候干燥时引起的肌肤干裂。

           

          3、抵抗外界感染作用,它是一层阻隔外界细菌感染肌肤的保护膜,对肌肤有自我净化作用。

           

          所以皮脂膜很重要。它可以说是肌肤的“首要保卫者”,作为肌肤最外表的那层保护膜,如果它受损了,将会影响肌肤的健康状态。

           

          例如平时你没有太在意,但其实是错误护肤的小动作,都破坏皮脂膜:

           

          1、过度清洁

           

          2、过度去角质

           

          这两种行为其实非常相似,都是在多次反复损害皮脂膜,特别是过度去角质,清洁角质基本都是刷酸行为,反复令角质层剥落,肌肤修护速度赶不及被破坏速度。皮脂膜被破坏则会导致肌肤表面水分流失,打破肌肤水油平衡,破坏细胞正常结构排序,并且容易引起外界的细菌感染肌肤,导致肌肤干燥粗糙,并且还容易长痘泛红等。

           

          四、了解补水保湿的常见误区:

           

          1、油性皮肤不用补水:

           

          很多人认为油性皮肤本身比较润泽,所以不用补水。其实这种认知是错误的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,分泌出油脂来保护身体的水分,这恰恰证明油性皮肤是缺水的体现,而油性皮肤缺水,更需要补水保湿来达到控油目的。建议油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了,才能使肌肤水油平衡,改善皮肤问题。

           

          2、面膜敷得越久越好:

           

          很多人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃,总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点,其实不是一般来说以10-15分钟为宜,不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来,只会让水分都蒸发掉。并且敷完面膜一定要洗脸,因为不洗会导致其他护肤品吸收受阻,以及肌肤营养过剩导致长痘长闭口。因为肌肤营养吸收问题,不需要每天都敷面膜,一周1-2次足够了。

           

          3、过度使用保湿喷雾:

           

          保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但如果过度使用,也可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。而且如果喷雾里其他未被肌肤吸收的成分留在肌肤表面,会堵塞毛孔,导致黑白头的滋生;和其他化妆品混合时也会滋生细菌,引起其他肌肤问题。

           

          建议,在喷完喷雾后,轻轻拍打等肌肤吸收,然后一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去,再用保湿产品敷在肌肤上,这样就可以把水分牢牢锁住。

           

          4、补水和保湿是一个概念:

           

          很多人都把补水和保湿混为一谈,其实二者还是有区别的。据专家介绍,补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。因此,要先补水后保湿,先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水,再使用保湿乳液或乳霜,巩固形成肌肤的保护膜,从而紧紧锁住水分。

           

          五、了解比较好的保湿成分:

           

          1、甘油

           

          甘油又称丙三醇,柔软、保湿、卸妆溶剂及润滑剂。甘油具有吸水作用,保湿护肤品常常用它吸附空气中的水分子,令其覆盖的皮肤角质层保持湿润。

           

          我们平时购买的许多含凡士林的产品,其实就是甘油的一种,它能形成肌肤保护层锁住肌肤水分不流失。

           

          2、透明质酸

           

          透明质酸钠又称玻尿酸钠,属于肌肤调理剂,是一种酸性粘多糖,天然存在于角膜皮中,可吸收其本身重量1000倍水分,以达到通过保留皮肤水分、阻止水分经表皮流失,以及当皮肤受到损伤时的屏障修复,令皮肤使用后不会感到干燥,增加光泽,它可以改善皮肤营养代谢,使皮肤柔、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老,在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用,可以起到促进营养吸收的更理想效果。

           

          3、植物多糖

           

          多糖的保湿作用在于

           

          :①多糖分子中的羟基、羧基和其他极性基团可与水分子形成氢键而结合大量的水分,同时,多糖分子链还相互交织成网状,加之与水的氢键结合,起到很强的保水作用,此外,在胞外基质中,多糖与皮肤中的其他多糖组分及纤维状蛋白质共同组成含大量水分的胞外胶状基质,为皮肤提供水分[1]。②多糖具有成膜性,可在皮肤表面形成一层保水薄膜,减少水分向外界的蒸发,诱导角质层进一步水化,完成润肤保湿作用。因此,多糖的强吸收性和良好的成膜性有效的结合,为皮肤保湿提供了有效的保障。

           

          4、角鲨烷

           

          角鲨烷提取自深海鲨鱼肝脏或橄榄油中,是皮肤一种天然成分,具有较好抗氧化力和刺激免疫力,能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶,形成天然的皮肤保护屏障,稳定性极佳,不会与空气、紫外线等发生氧化作用,能有效保护皮肤不受外界物质的侵害,极佳的渗透力,高效的携氧性,能调整肌肤的水油平衡,避免肌肤粗糙、暗沉,恢复肌肤原本的柔嫩触感。在冬天使用有相关成分的护肤品,能更好地滋润保湿肌肤。

           

          总结:补水保湿在护肤步骤中可谓最基础也是最重要的,如果这个步骤没做好,那很容易导致你后面的护肤效果都白费了,而且甚至影响皮肤的健康度。

           

          在这个网红速食消费的时代,不要麻木选择涂在自己脸上的产品,关键还是要合适并且安全温和,用在自己脸上舒服;and护肤步骤不一定要多,水+精华+乳液(面霜),这是小编推荐的基本护肤步骤,精华可以选贵一点好用点的,水和面霜的建议不需要选太多功能性的,一般保湿修护就可以啦。

           

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